Le Dolomiti, dette anche Monti Pallidi, sono un insieme di gruppi montuosi delle Alpi Orientali, comprese tra le provincie di Belluno (in gran parte), Bolzano, Trento, Vicenza, Verona, Udine e Pordenone. Il 26 giugno 2009 le Dolomiti sono state dichiarate dall'UNESCO, Patrimonio dell'Umanità. Alcune fra le località di villeggiatura più conosciute presenti nelle vallate dolomitiche sono, Cortina d'Ampezzo nella Conca Ampezzana, Rocca Pietore-Marmolada nella Val Pettorina, Ortisei e Selva di Val Gardena in Val Gardena, Dobbiaco in Val Pusteria, Canazei nella Val di Fassa, Falcade e Canale d'Agordo in Valle del Biois, Cavalese nella Val di Fiemme, San Martino di Castrozza nel Primiero, Arabba nella Valle di Livinallongo, Corvara in Val Badia, Pinzolo e Madonna di Campiglio in Val Rendena. Le cime principali sono le seguenti, Marmolada, Latemar, Gruppo del Catinaccio, Gruppo del Sella, Sassolungo, Pale di San Martino, Gruppo Odle-Puez, Sciliar, Dolomiti di Fanes-Braies, Dolomiti di Sesto, Cristallo, Cadini di Misurina, Tofane, Gruppo delle Marmarole, Col di Lana, Sorapiss, Antelao, Gruppo della Croda da Lago, Gruppo del NuvolauGruppo del Civetta, Gruppo del Pelmo, Bosconero, Vette Feltrine - Gruppo del Cimonega, Gruppo dello Schiara, Dolomiti di Lienz, Dolomiti Friulane, Dolomiti di Comelico - Dolomiti Carniche, Dolomiti di Brenta.

Il Pollino, tra i grandi massicci della catena appenninica, comprende tutte le maggiori cime della parte più a sud: Serra Dolcedorme (2.267 m), Pollino (2.248 m), Serra del Prete (2.181 m), Serra delle Ciavole (2.130 m), Serra di Crispo (2.054 m), la Manfriana (1.981 m), Coppola di Paola (1.919 m), monte Grattaculo (1.891 m), Timpone della Capanna (1.823 m), lo Sparviere (1.713 m). Su queste vette è segnato il confine tra le regioni di Basilicata e Calabria. All’interno del Pollino si estende l'omonimo Parco nazionale istituito nel 1992, la più grande area protetta italiana. Il Parco nazionale del Pollino, condiviso dalle province di Potenza, Matera e Cosenza, con i suoi 192.565 ettari, è il parco naturale più grande d'Italia. Il Parco comprende in tutto 56 comuni, 32 nella Calabria (provincia di Cosenza) e 24 nella Basilicata (22 nella provincia di Potenza e 2 nella provincia di Matera). All’interno del Parco è possibile praticare svariate attività, tra queste sono da annoverare: trekking e l'escursionismo in generale, è meta, inoltre, di appassionati di alpinismo, torrentismo, rafting, sci di fondo, speleologia e della mountain bike.

Il Cervino fa parte della catena montuosa delle Alpi alta 4.478 m. È una delle più famose ed anche una delle più particolari grazie alla sua particolare forma piramidale molto pronunciata. È situato nella Alpi Centrali, lungo la catena delle Alpi Pennine, dalla quale svetta, sovrastando i paesi di Breuil-Cervinia in Italia e di Zermatt in Svizzera fa da confine naturale tra l'Italia e la Svizzera. La scalata del Cervino riserva un grandissimo fascino ed è consigliata prevalentemente agli alpinisti esperti. Esistono due tipologie di scalata, una definita “vie normali”, che ricalcano quelle delle prime ascensioni, vale a dire, quella che parte da Zermatt e si sviluppa lungo nord-est, dalla cosiddetta Cresta dell'Hörnli e quella che parte da Cervinia e si sviluppa lungo sud-ovest, dalla cosiddetta Cresta del Leone. La seconda tipologia, propone un itinerario della stessa difficoltà, ed è quello che si sviluppa lungo la cresta di Zmutt. Per agevolare e rinfrancare gli escursionisti di alta quota, sorgono numerosi rifugi alpini, tra i quali: Rifugio Jean-Antoine Carrel (3.830 m) Solvayhütte (4.003 m); Hörnlihütte (3.260 m); Rifugio Duca degli Abruzzi (2.802 m).